Quante volte in queste settimane ti sei detto “devo fare una cura ricostituente” oppure “devo prendere delle vitamine” e poi… l’hai fatto davvero? Se sei come noi, probabilmente no e stai ancora temporeggiando, trovando sempre una scusa per non passare in erboristeria. Lo sappiamo da sempre che il cibo ci può curare e tante volte basta poco per farlo. Compra frutta e verdura fresche e di stagione e stai già iniziando con il piede giusto. Prova i nostri estratti ricchi di vitamine, antiossidanti e nutrienti naturali. Ecco tre ricette che possono proteggerti per questa stagione fredda!
Tre estratti vitaminici
Ingredienti
ORANGE POWER
200 g arance rosse
200 g carote
2-3 cm zenzero
pepe di cayenna
GREEN KALE JUICE
200 g mela
150 g sedano
4 mazzetti di cavolo nero
1/2 limone
BEET GINGER JUICE
100 g carote
150 g barbabietola cotta al vapore
200 g mela granny
PROCEDIMENTO
Orange Power juice
Lava bene le carote, lo zenzero e sbuccia l’arancia al vivo. Inserisci frutta e verdura nell’estrattore alternando i vari ingredienti. Estrai tutto il succo e versalo in un bicchiere, poi aggiungi un pizzico di pepe di cayenna e mescola bene. Divertente no?
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Green Kale juice
Lava bene tutti gli ingredienti. Elimina il picciolo della mela e sbuccia il limone.
Inserisci tutti gli ingredienti nell’estrattore alternandoli in modo di facilitarne l’estrazione. Estrai tutto il succo e servilo fresco in un bicchiere… avresti mai pensato di poter bere un cavolo?
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Beet Ginger juice
Lava bene tutti gli ingredienti, elimina il picciolo della mela. Inserisci tutti gli ingredienti nell’estrattore alternandoli. Estrai tutto il succo e servilo fresco in un bicchiere, non ha un colore bellissimo?
Lo sapevi?
Lo sapevi?
