Carote arrosto con salsa al coriandolo e cumino

La ricetta delle carote arrosto è velocissima e vi stupirà. Le carote stanno spesso bene, vista la loro dolcezza, con il sapore di spezie o ingredienti con un tocco di acidità. In questa ricetta le abbiamo arrostite al forno e accompagnate da una salsa a base di yogurt greco con coriandolo e cumino tostati. La tostatura esprime al meglio i sapori di queste spezie.

Ingredienti per 4 persone

400 g carote
150 g yogurt greco
1 arancia
1 cucchiaino semi di coriandolo
1 cucchiaino semi di cumino
1 lime
alloro fresco
timo fresco
coriandolo fresco
olio evo
sale
pepe

PROCEDIMENTO

Lava bene le carote, se troppo grandi tagliale in pezzi più piccoli e disponile in una teglia con l’aglio vestito e schiacciato. Condisci bene con olio, sale, scorza di arancia, timo e alloro freschi. Cuoci in forno a 180°C per circa 20-25 minuti o finché ben rosolate.
Nel frattempo prepara la salsa tostando i semi di cumino e di coriandolo in un tegame senza condimento.
Una volta tostati trasferiscili in un mortaio e riducili in polvere. Aggiungi quindi le spezie allo yogurt insieme a due cucchiai di olio, il succo di mezzo lime, sale e pepe. Mescola tutto molto bene.
Aggiungi qualche foglia, a piacere, di coriandolo fresco tritato fine.
Servi le carote con la salsa.

Lo sapevi?

Lo sapevi?