Bastoncini di pesce

Da bambini sognavamo di diventare marinai. Non tanto per le maglie a righe bianche e blu quanto più perché, nel nostro immaginario, pensavamo di passare il resto della vita mangiando bastoncini di pesce.
Alla fine il destino ci ha riservato altro ma, i bastoncini non ce li siamo fatti mancare comunque.

Ingredienti per 2 persone

300 g filetti di merluzzo
farina bianca
2 uova
panko o pangrattato
menta fresca
1 l olio di semi di girasole
sale

PER LA SALSA
170 g yogurt greco
finocchietto selvatico
scorza di limone

PROCEDIMENTO

Passa il merluzzo sotto l’acqua e asciugalo bene. Taglia i filetti cercando di ottenere bastoncini della stessa dimensione, ma seguendo la forma del filetto. Sbatti le uova in una ciotola che possa accogliere i bastoncini di merluzzo. Su un tagliere, riduci la menta in piccoli pezzi. Una volta pronti tutti gli ingredienti, inizia a passare il pesce nella farina lasciando cadere quella in eccesso. Poi passa nell’uovo sbattuto. A questo punto aromatizza con la menta e termina con l’ultimo passaggio nel panko o nel pangrattato. Porta l’olio ad alta temperatura e, appena pronto, immergi i bastoncini lasciandoli cuocere fino a che non saranno dorati. Una volta cotti, asciuga l’olio in eccesso aiutandoti con carta assorbente e aggiungi il sale.
Per la salsa
Ottieni un trito di finocchietto selvatico e scorza di limone. Aggiungilo allo yogurt greco senza emulsionare ma solo amalgamando il tutto. Servi in accompagnamento ai bastoncini di pesce.

Lo sapevi?

Il panko è un particolare tipo di pangrattato tipico della cucina giapponese preparato utilizzando pane bianco, Grazie alla sua leggerezza e croccantezza dà degli ottimi risultati sia in frittura che nelle cotture al forno.

Aggiungere spezie o erbe aromatiche alla panatura può dare un twist inaspettato alla ricetta.

Lo sapevi?

Il panko è un particolare tipo di pangrattato tipico della cucina giapponese preparato utilizzando pane bianco, Grazie alla sua leggerezza e croccantezza dà degli ottimi risultati sia in frittura che nelle cotture al forno.

Aggiungere spezie o erbe aromatiche alla panatura può dare un twist inaspettato alla ricetta.