Acai bowl con ananas e banana disidratati

Chi ci segue sui social si sarà sicuramente appassionato alle nostre IG STORIES tra crossfit e personal trainer. Una delle cose che abbiamo imparato facendo sport è che gli spuntini sono fondamentali. Le smoothie bowl sono la nostra salvezza perché possiamo sempre trovare varianti in base alla stagione e alle voglie che abbiamo. Il segreto per rendere le bowl bellissime da fotografare per i social è il topping! La frutta disidratata è una delle nostre arme segrete.

Ingredienti per 2 persone

200 g yogurt greco 0%
1 banana
1 cucchiaio di polvere di acai
100 ml latte di cocco
miele (facoltativo)

Toppings
mirtilli e lamponi freschi
ananas e banana essiccate
granella di pistacchi
miele

PROCEDIMENTO

Frulla tutti gli ingredienti finché la consistenza è liscia e cremosa. Aggiungi a piacere il miele per dolcificare. Per lo smoothie puoi utilizzare anche della frutta congelata, noi quando abbiamo frutta matura che non riusciamo a consumiamo la congeliamo sempre, pronta per essere frullata evitando così di buttarla.
Componi la tua bowl decorando la superficie con frutti rossi freschi, frutta disidratata e granella di pistacchio. Lo spuntino è pronto!

Lo sapevi?

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