Solitamente la frutta ci piace mangiarla così com’è, senza stravolgere troppo i sapori o le consistenze. Quando però i frutti che ci troviamo davanti ci piacciono molto e vogliamo cercare di mangiarli il più possibile, ci inventiamo ricette easy per gustarli al 100%. Ecco perché per colazione ci piace viziarci con queste pesche caramellate nel miele e nello zucchero. Sicuramente la giornata parte con una carica diversa dal solito.
Yogurt con pesche caramellate
Ingredienti per 4 persone
500 g yogurt greco
2 pesche percoche
3 cucchiai di zucchero di canna
1 cucchiaio di miele
semi misti (girasole, lino, sesamo…)
PROCEDIMENTO
Taglia le pesche ben lavate a spicchi di circa un centimetro di spessore. In una padella mescola lo zucchero, il miele e un goccio d’acqua. Una volta amalgamati bene aggiungi le percoche e cuoci per circa 7-8 minuti mescolando di tanto in tanto finché saranno tenere e il succo inizierà leggermente a rapprendere. Nel frattempo, in una ciotola, fai una base di yogurt greco ben mescolato, appoggia qualche fetta di pesca, un cucchiaio di succo e infine spargi qualche seme sulla superficie!
Lo sapevi?
Lo sapevi?
