La nostra passione per gli Smoothie ormai ci precede. Anche su Snapchat (ci trovi come GNAMBOX) ci divertiamo a farti vedere sempre nuove ricette. Ora che finalmente è arrivato il caldo ci possiamo gustare Smoothie con frutta e verdura di stagione o tropicale. Quello che ti facciamo vedere oggi potrà sembrarti strano per l’aggiunta della rucola, ingrediente che avevamo per casa e non sapevamo come consumare. Il risultato è davvero sorprendente e siamo sicuri che la utilizzeremo anche in altri frullati.
Per gustare al meglio il tuo Smoothie procurati anche delle cannucce con grafiche colorate o black & white come abbiamo fatto noi!
Smoothie di mango, ananas e rucola
Ingredienti per 4 smoothie
1 mango maturo
1/4 di ananas maturo
5 albicocche disidratate
qualche foglia di rucola
150 ml acqua minerale
PROCEDIMENTO
Unisci nel bicchiere del frullatore l’ananas tagliata a pezzetti, la rucola lavata, le albicocche, l’acqua e il mango a cubetti privo della buccia. Frulla tutto e gustati lo smoothie per colazione o come spuntino.
Per una versione estiva ti consigliamo di frullare anche dei cubetti di ghiaccio.
Lo sapevi?
Lo sapevi?
