Smoothie di mango, ananas e rucola
Ingredientiper 4 smoothie
- 1 mango maturo
- 1/4 di ananas maturo
- 5 albicocche disidratate
- Qualche foglia di rucola
- 150 ml acqua minerale
Unisci nel bicchiere del frullatore l’ananas tagliata a pezzetti, la rucola lavata, le albicocche, l’acqua e il mango a cubetti privo della buccia. Frulla tutto e gustati lo smoothie per colazione o come spuntino.
Per una versione estiva ti consigliamo di frullare anche dei cubetti di ghiaccio.