Cous cous di farro con ribes e mirtilli
Ingredientiper 4 persone
- 200 g cous cous di farro
- 6 gambi di sedano
- 250 g mirtilli
- 125 g ribes
- 50 g pinoli
- 2 cetrioli
- 2 cipollotti freschi
- 1 limone
- Menta fresca
- Prezzemolo fresco
- Olio evo
- Sale
Cuoci il cous cous, sgranalo e fallo raffreddare. Lava bene il sedano e taglialo a rondelle abbastanza sottili. Sbuccia i cetrioli e tagliali a dadini eliminando la parte centrale con i semi. Affetta finemente i cipollotti.
Tosta in un tegame i pinoli finché iniziano a colorire poi togli dal fuoco. Unisci le verdure preparate al cous cous e condiscilo con olio, succo di limone e un trito fine di menta e prezzemolo. All’ultimo unisci i frutti di bosco lavati tenendone alcuni da parte e mescola bene.
Aggiusta di sale e servi aggiungendo nel piatto i mirtilli e i ribes tenuti da parte.