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  • Ingredientiper 4 persone

  • 200 g cous cous integrale di farro
  • 500 g asparagi piccoli
  • 500 g petto di pollo
  • 2 bustine di zafferano + pistilli
  • Erba cipollina
  • 50 g mandorle intere
  • Olio evo
  • Sale
  • Pepe

Cous cous con asparagi e pollo allo zafferano

  • Ingredientiper 4 persone

  • 200 g cous cous integrale di farro
  • 500 g asparagi piccoli
  • 500 g petto di pollo
  • 2 bustine di zafferano + pistilli
  • Erba cipollina
  • 50 g mandorle intere
  • Olio evo
  • Sale
  • Pepe

Cuoci il cous cous seguendo le indicazioni sulla confezione.
Pulisci gli asparagi eliminando la parte finale, cuocili in acqua bollente salata per circa 7-9 minuti. Scolali e falli raffreddare.
Taglia il petto di pollo in piccoli bocconcini e rosolali in una padella antiaderente. Una volta cotti aggiungi il sale e togli dal fuoco.
Prepara in una ciotola un condimento con abbondante olio, circa due cucchiai a porzione, lo zafferano e l’erba cipollina tagliata fine con una forbice. Mescola il tutto e aggiungi una macinata di pepe. Versa il pollo nel condimento e mescola bene.
Unisci al cous cous il pollo, gli asparagi tagliati a rondelle e le mandorle tritate grossolanamente. Se necessario condisci con altro olio.