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  • Ingredientiper 4 persone

  • 1 kg asparagi, circa 700 g puliti
  • 100 g pane
  • 40 g noci a pezzetti
  • 40 g mandorle intere
  • 40 g parmigiano grattugiato
  • 1 limone
  • 1 cucchiaino di paprica
  • Cumino
  • Menta fresca
  • Olio evo
  • Sale
  • Pepe

Insalata di asparagi crudi, pane croccante e parmigiano

  • Ingredientiper 4 persone

  • 1 kg asparagi, circa 700 g puliti
  • 100 g pane
  • 40 g noci a pezzetti
  • 40 g mandorle intere
  • 40 g parmigiano grattugiato
  • 1 limone
  • 1 cucchiaino di paprica
  • Cumino
  • Menta fresca
  • Olio evo
  • Sale
  • Pepe

Frulla il pane molto grossolanamente in un frullatore oppure rompilo con le mani o con un coltello. Tosta il pane in padella con olio insieme a noci, mandorle, semi di cumino (a piacere) e sale. Una volta dorato e croccante metti da parte e fai raffreddare.

Lava bene gli asparagi ed elimina la parte finale del gambo più dura e fibrosa. Taglia i gambi degli asparagi di sbieco in modo di ottenere delle rondelle allungate e tieni le punte intere.

Unisci tutti gli asparagi in una ciotola, e condiscili con olio, sale, pepe, paprica e scorza e succo di limone. Aggiungi per ultimi il parmigiano e il pane croccante con noci e mandorle e menta fresca poi mescola bene.

L’insalata è pronta, assaggia e aggiusta il condimento aggiungendo se necessario altro olio, succo di limone e sale. Servi a temperatura ambiente. Se prepari l’insalata in anticipo ricordati di aggiungere il pane croccante al momento altrimenti risulterà umido.