Insalata di asparagi crudi, pane croccante e parmigiano
Ingredientiper 4 persone
- 1 kg asparagi, circa 700 g puliti
- 100 g pane
- 40 g noci a pezzetti
- 40 g mandorle intere
- 40 g parmigiano grattugiato
- 1 limone
- 1 cucchiaino di paprica
- Cumino
- Menta fresca
- Olio evo
- Sale
- Pepe
Frulla il pane molto grossolanamente in un frullatore oppure rompilo con le mani o con un coltello. Tosta il pane in padella con olio insieme a noci, mandorle, semi di cumino (a piacere) e sale. Una volta dorato e croccante metti da parte e fai raffreddare.
Lava bene gli asparagi ed elimina la parte finale del gambo più dura e fibrosa. Taglia i gambi degli asparagi di sbieco in modo di ottenere delle rondelle allungate e tieni le punte intere.
Unisci tutti gli asparagi in una ciotola, e condiscili con olio, sale, pepe, paprica e scorza e succo di limone. Aggiungi per ultimi il parmigiano e il pane croccante con noci e mandorle e menta fresca poi mescola bene.
L’insalata è pronta, assaggia e aggiusta il condimento aggiungendo se necessario altro olio, succo di limone e sale. Servi a temperatura ambiente. Se prepari l’insalata in anticipo ricordati di aggiungere il pane croccante al momento altrimenti risulterà umido.