Tex-mex burger di fagioli neri con avocado e pico de gallo
Ingredientiper 4 persone
- 500 g fagioli neri cotti
- 1 cipolla rossa
- 1/2 peperone
- 1 lime
- 1 spicchio di aglio
- 4 cucchiai di avena
- Coriandolo fresco
- Paprika
- Cumino
- Olio evo
- Sale
- Pepe
- Per servire
- 4 panini tipo ciabatta
- 1 avocado
- 100 g pomodorini maturi
- 1 cipollotto
- 2 lime
- 1 peperoncino
- Coriandolo
- Rucola
In una ciotola unisci 3/4 dei fagioli ridotti in purea, la cipolla, il peperone e l’aglio tritati. Aggiungi la scorza di un lime, un cucchiaino di paprika, uno di cumino e uno di coriandolo ridotti in polvere. Mescola bene e aggiungi i fagioli interi e i fiocchi di avena fino ad ottenere la consistenza desiderata. Impasta il tutto, aggiusta di sale e lascia riposare.
Nel frattempo prepara il pico del gallo, tosta il pane con un filo di olio e affetta l’avocado. Per il pico de gallo taglia a cubetti i pomodori e la cipolla, aggiungi il succo di un lime, il coriandolo fresco tritato grossolanamente e il peperoncino tritato fine fino a raggiungere la piccantezza preferita. Aggiusta di sale e mescola il tutto.
Dividi in quattro l’impasto dei burger e forma altrettante polpette non troppo alte e della dimensione del pane in cui le servirai. Rosolale in padella antiaderente con un filo di olio finché ben dorate su entrambi i lati. Servi i burger con rucola, avocado e pico de gallo. La tua cena tex-mex può iniziare!