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  • Ingredientiper 4 persone

  • 500 g fagioli neri cotti
  • 1 cipolla rossa
  • 1/2 peperone
  • 1 lime
  • 1 spicchio di aglio
  • 4 cucchiai di avena
  • Coriandolo fresco
  • Paprika
  • Cumino
  • Olio evo
  • Sale
  • Pepe
  • Per servire
  • 4 panini tipo ciabatta
  • 1 avocado
  • 100 g pomodorini maturi
  • 1 cipollotto
  • 2 lime
  • 1 peperoncino
  • Coriandolo
  • Rucola

Tex-mex burger di fagioli neri con avocado e pico de gallo

  • Ingredientiper 4 persone

  • 500 g fagioli neri cotti
  • 1 cipolla rossa
  • 1/2 peperone
  • 1 lime
  • 1 spicchio di aglio
  • 4 cucchiai di avena
  • Coriandolo fresco
  • Paprika
  • Cumino
  • Olio evo
  • Sale
  • Pepe
  • Per servire
  • 4 panini tipo ciabatta
  • 1 avocado
  • 100 g pomodorini maturi
  • 1 cipollotto
  • 2 lime
  • 1 peperoncino
  • Coriandolo
  • Rucola

In una ciotola unisci 3/4 dei fagioli ridotti in purea, la cipolla, il peperone e l’aglio tritati. Aggiungi la scorza di un lime, un cucchiaino di paprika, uno di cumino e uno di coriandolo ridotti in polvere. Mescola bene e aggiungi i fagioli interi e i fiocchi di avena fino ad ottenere la consistenza desiderata. Impasta il tutto, aggiusta di sale e lascia riposare.
Nel frattempo prepara il pico del gallo, tosta il pane con un filo di olio e affetta l’avocado. Per il pico de gallo taglia a cubetti i pomodori e la cipolla, aggiungi il succo di un lime, il coriandolo fresco tritato grossolanamente e il peperoncino tritato fine fino a raggiungere la piccantezza preferita. Aggiusta di sale e mescola il tutto.
Dividi in quattro l’impasto dei burger e forma altrettante polpette non troppo alte e della dimensione del pane in cui le servirai. Rosolale in padella antiaderente con un filo di olio finché ben dorate su entrambi i lati. Servi i burger con rucola, avocado e pico de gallo. La tua cena tex-mex può iniziare!